2014-03-15 sobota - DT Cykl - 12 / dzień - 19 po wczorajszym dobrym treningu mocne domsy na klacie i bickach, które wieczorem bardzo mocno się nasiliły szczególnie w bickach PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,7 Waga tłuszczu 18,6 Zapotrzebowanie 3 187 Dieta [...]
Olimp BCAA mega caps 1100 - 1g/10kg masy, czyli wazac 90 bierzesz 9 g, przed i po tre Olimp Creatine (mono) mega caps 1250 5 g przed tre, 5 po. w nietreningowe w czasie gdy masz tre bierzesz 10 g Maximize ZMA przed snem 1 lub 2 tabsy Olimp Tribusteron 90 tutaj nie wiem Witaminki VITARAL według uznania Zmieniony przez - mlodykks w dniu [...]
ale mega caps creatine? czy jakie mega caps? generalnie - na calym zestawie mozesz z takim samym prawdopodobienstwem przytyc - jak i schudnąc - zaleznie od relacji kalorycznej jadlospis-zapotrzebowanie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-02 22:19:51
Przecież już pisałem, że nie mam obecnie żadnej diety.. Właśnie szukam jakiejś. ;] Ale teraz popatrzyłem i będę brał kreatynę http://allegro.pl/olimp-creatine-120-kaps-kreatyna-mega-caps-i1638225066.html, białko http://allegro.pl/bialko-whey-protein-serwatka-2kg-gratisy-i1627405962.html i gainer [...]
Panowie:) zjadlem pcuhe Creatine Xplode z olimpa....dla mnie szalu nie bylo:( ile przerwy i co teraz proponujecie ale zeby mnie tez mega nie szarplo po kieszeni
JABŁACZAN KEATYNY: abłczan keratyny dużo lepiej rozpuszcza się w wodzie od monohydratu, a rozpuszczalność ma ogromne znaczenie dla procesu wchłaniania, gdyż organizm może pobrać z przewodu pokarmowego jedynie to, co pozostaje w stanie rozpuszczonym. Molekuły samego jabłczanu należą do chemicznej grupy hydroksykwasów karboksylowych, które posiadają [...]
Wygra Pudzianowski : w 1 minucie 2 rundy. Produkty z Serii DomiNator Olimp : OLIMP DomiNator Anticatabolan OLIMP DomiNator Creatine Strong Matrix 7 Mega OLIMP Dominator Energy Drink OLIMP GAINERATOR Olimp DOMINATOR Shaker PRO OLIMP Dominator Strong Energy Drink Black Edition (zapomnialem o tym produkcie w pierwszym poscie )
Mariusz Pudzianowski wygra w 1 rundzie 187 sekundzie Seria Dominator produkty: DomiNator Anticatabolan Mega Caps DomiNator Creatine Strong Matrix 7 Dominator Energy Drink white /black Dominator Shaker Pro
Mariusz wygra w 1 rundzie 75sekundzie 1min 15sec Seria Dominator produkty: DomiNator Anticatabolan Mega Caps DomiNator Creatine Strong Matrix 7 Dominator Energy Drink white /black Dominator Shaker Pro
k***a Zinko nie kumam tych twoich aukcji... http://www.ebay.co.uk/itm/Olimp-TCM-Tri-Creatine-Malate-Mega-Caps-1100mg-Strongest-Formula-30caps-/181065028601?pt=UK_Health_Beauty_Vitamins_Supplements&hash=item2a285113f9 Co ty sprzedajesz? Blister?, puszke?, Proch? Wszystko??? Zmieniony przez - warezz w dniu 2013-01-18 22:57:40
pytam dlatego bo jak bylem w sklepie z odzywkami to odradzali mi mega caps polecili knockout pozniej crea fusion i creapure w takiej kolejnosci co do najlepszych ale z pierwszymi dwiema to ciezko mi sie wyrobic z kasa a tu troche osob chwali mega capsy zarowno tcm jak i creatine wiec pytam :]]
Wiatm. Waga : 55 Kg Wzrost : 170 cm Cel : Masa ( docelowo 5 - 8 Kg mułów ) , Poszerzenie barków ( wapno ) Śniadanie : 6: 50 100 gr płatków owsianych + 200 ml mleka lub 200 ml jogurtu 25 gr orzechów laskowych 250 ml herbatki 2 śniadanie : 10: 45 Dwie " pośne " bułki z otrębaim ( czarne pieczywo ) 500 ml wody Obiad: 14: 00 ( [...]
Wiatm. Waga : 55 Kg Wzrost : 170 cm Cel : Masa ( docelowo 5 - 8 Kg mułów ) , Poszerzenie barków ( wapno ) Śniadanie : 6: 50 100 gr płatków owsianych + 200 ml mleka lub 200 ml jogurtu JOGURT NATURALNY JAK CHCESZ ZMAIAST MLEKA. 25 gr orzechów laskowych 250 ml herbatki PAMIETAJ ZEBY NIE SLODZIC STAWIAJ NA HERBATY ZIOLOWE. BRAK [...]
bo to najlepszy związek kreatynowy, mega caps to pierwsza kreta jaką brałem i szczerze to jakiegoś szału nie było, nie sugeruj się aż tak ceną bo płacisz za jakość, FA Xtreme Creatine też polecam- brałem oraz mono od Uniwersala też spoko
[...] on endogenous Arginine synthesis3-meaning that CM may be a superior alternative to Arginine for regulating Nitric Oxide production, growth hormone release, insulin and creatine production. And that?s not all, it has also been discovered that supplementing CM at a dose as low as 6 grams a day significantly reduced muscle fatigue, increased [...]
Dzisiaj potrenowałem nogi prostowanie 3 serie 15-30powt wyciskanie na suwnicy jednonóż 2 serie po 15powt przysiady ze sztangą 1 seria 15powt 2 seria 12powt 3 seria 10powt wykroki 2 serie po 12powt uginanie nóg w leżeniu 2 serie po 15powt martwy ciąg na prostych nogach ze sztangą 1 seria 12powt 2 seria 10powt łydki na suwnicy 2 serie po 15powt [...]
kkz a jakbym jeszcze dorzucił po treningu 5 kaps mono ? :) Wyglądałoby to mniej więcej tak: OLIMP BCAA Mega Caps Treningowe - 25 min przed treningiem i bezpośredni po (7 kaps porcja) Nie treningowe - brak OLIMP System Protein 80 Oczywiście według braków w diecie OLIMP Carbo Treningowe - bezpośrednio po treningu (70g porcja) Nie treningowe - [...]
HI-TEC Carbo Pur 3000g (60 porcji) 62.90 zł VITALMAX Classic Creatine Monohydrate 80mesh 900g 59.90 zł OLIMP Taurine Mega Caps 300 kaps./1500mg (300 porcji) 55.90 zł No to teraz mam coś takiego (w sumie 180 zeta co mnie cieszy nie powiem). Kretki starczy na 6 miechów bez problemu(3 cykle po 6 tyg. przerwa między jednym cyklem 3 [...]